Njene učinkovine lahko zmanjšajo simptome sezonskih alergij, kot sta kihanje in srbenje.
Zadnje tedne je rastlina postala vse bolj iskana, saj ima številne zdravstvene koristi.
Kopriva sicer raste v Severni Ameriki, Evropi in Afriki in se že tisočletja uporablja kot zeliščno zdravilo.
Je ena najbolj zdravilnih rastlin, bogata z vitamini A, C, K in B kompleksom ter minerali, kot so železo, kalcij, magnezij in cink. Znana je po svojih blagodejnih učinkih na telo, njegova uporaba v ljudskem zdravilstvu pa traja že stoletja.
Krepi imunski sistem
Kopriva zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in vitamina C krepi imunski sistem.
Izboljšuje krvno sliko
Zaradi visoke vsebnosti železa in folne kisline je odlično naravno zdravilo za slabokrvnost.
Lajša alergije
Njene učinkovine lahko zmanjšajo simptome sezonskih alergij, kot sta kihanje in srbenje.
Pomaga pri zdravju kože in las
Koprivin čaj in izvlečki se uporabljajo za zmanjšanje prhljaja, krepitev lasnih korenin in lajšanje kožnih težav, kot so ekcemi in akne.
Podpira zdravje sklepov
Ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri artritisu in revmatičnih bolečinah.
Koprivo lahko uporabljamo v obliki čaja, tinkture, posušenih listov ali kot dodatek jedem. Vključite jo lahko tudi v svojo prehrano in izkoristite njeno moč za boljše zdravje!
- Preberite si tudi: Najstarejša ženska na svetu je celo življenje uporabljala TO olje in dočakala 122 let
