Česen velja za naravni antibiotik, a je ODSVETOVAN za te 4 skupine ljudi (morda ga ne bi smeli uživati tudi vi)

29. 6. 2024
Deli
Česen velja za naravni antibiotik, a je ODSVETOVAN za te 4 skupine ljudi (morda ga ne bi smeli uživati tudi vi) (foto: Profimedia)
Profimedia

Za koga je uživanje česna odsvetovano?

Česen je pravo "superživilo". Predstavlja bogat vir vitaminov, mineralov, aminokislin ter številnih drugih snovi, ki pozitivno vplivajo na telo. Že naše babice so govorile, da je to naraven antibiotik.

Med drugim naj bi česen krepil imunski sistem in pripomogel k nižanju krvnega tlaka in holesterola, nekatere raziskave pa so pokazale tudi, da česen lahko pomaga pri preprečevanju različnih bolezni in težav - od prehlada pa celo do rakavih obolenj.

Kljub vsem učinkom pa je uživanje česna odsvetovano za 4 skupine ljudi.

Bolniki pred operacijo

Če ste naročeni na operacijo, je priporočljivo, da vsaj 2 tedna prej ne uživate česna, saj ta poveča tveganje za pretirano krvavitev med samo operacijo.

Ljudje z nizkim krvnim tlakom

Kot že omenjeno, česen znižuje krvni tlak. Če imate že sami po sebi težave s prenizkim pritiskom, lahko to živilo vaše stanje še poslabša.

Ljudje, ki imajo bolezni jeter

Česen lahko poslabša določene simptome pri boleznih jeter. V primeru hepatitisa lahko denimo česen privede do slabosti in prebavnih težav. V kolikor imate težave z jetri, se pred uživanjem česna posvetujte z zdravnikom.

Ljudje, ki imajo očesne bolezni

Tradicionalna kitajska medicina zagovarja, da ima česen lahko negativne učinke na oči, zato se odsvetuje za ljudi, ki imajo očesne bolezni.

V primeru, da sodite v katero od omenjenih skupin, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ta vam bo lahko svetoval, ali je uživanje česna za vas primerno ali se mu je morda bolje izogniti.

Preberite več na Aktivni.si

Preberite še: