Naj bo v službi, v kinu ali na letalu. Kamorkoli greš, povsod je gneča pred straniščem. Pogosto tiščanje na vodo se zdi akutno stanje v naši družbi. Kako tudi ne, voda je zdaj povsod. Na hodniku pred pisarno, na pošti, preden oddaš paket, ali, zelo šik, voda, ki štrli iz damske 'taške' v elegantni steklenički, skoraj kot modni dodatek, vsaka ima svojo.
To, da pijemo premalo vode, preprosto ne drži vode. Vsaj tri litre na dan naj bi je spili, nekateri trdijo celo več. Voda je vendar zdrava. In skrbi za lepo polt ter razkisanje telesa. Celo znamenite pevke in igralke nimajo nič s starostjo, lepe so in vitalne, ker je spijejo dovolj. Stvari so šle že tako daleč, da ponekod govorijo že o akvaholikih, odvisnikih od vode, so ljudje, ki jih zagrabi panika, če nimajo stalnega dostopa do nje.
A kot kaže, so nekateri strokovnjaki začeli dvomiti o dobrodejnih učinkih prekomernega pitja vode. Priporočene dnevne količine naj bi krepko presegale dejanske potrebe našega telesa. Drugi dokazujejo celo, da lahko obsedenost s pitjem vode resno ogrozi naše zdravje. Znani so primeri, ko so se razni jogiji in rekreativci napili do smrti. Prevelika količina vode lahko poruši že tako krhko ravnovesje soli v našem telesu in celice, še zlasti možganske, nabreknejo. V najboljšem primeru je posledica glavobol, v najslabšem hitro splavamo po vodi.
Če se samo spomnim, kako je bilo včasih. Moje generacije ni nihče silil, da se kar naprej naceja z vodo. Ravno nasprotno. Če smo šli na obisk ali z avtom na morje, je bilo nenehno pitje celo prepovedano, da ne bi bilo treba kar naprej hoditi na stranišče.
Koliko vode na dan dejansko potrebujemo, še ni povsem jasno. Dva litra in pol, meni večina, od tega je vsaj pol litra tekočine že v sadju, zelenjavi in drugih napitkih.
In ko spet v kinu z množico sotrpinov cepetam pred straniščem (voda je bila v baru pred dvorano v akciji, kupiš eno, dobiš dve!), se vedno spomnim preproste logike moje mame. Dala nam je piti, ko smo zares bili žejni.
Mojca Mavec, televizijska voditeljica in popotnica
Novo na Metroplay: Novinar izza nagrade | N1 podkast s Suzano Lovec