Zakaj je zjutraj dobro spiti kozarec vode z limono? Razlogov za to je več kot dovolj.
Voda z limono pomaga pri izgubljanju kilogramov, telo očisti toksinov in zagotovi dnevno dozo antioksidantov ter vitamina C. Prav tako nas že zjutraj opomni, da je dobro čez dan spiti zadostno količino vode in tako poskrbeti za svojo hidracijo.
Vitamin C, ki ga najdemo v citrusih, pomaga zmanjševati nastanek gub in pri obnovi kože, ki jo je poškodovalo sonce. Če zjutraj na tešče spijete vodo z limono, boste vzpodbudili svoj prebavni trakt. Če pa jo spijete po obroku, boste pomagali zmanjšati možnost nastanka slabega zadaha.
Vodo z limono si pripravite s svežo limono, okus pa lahko izboljšate tako, da dodate malce cimeta ali naribanega ingverja.
