Že naši predniki so lovorju pripisovali različne magične lastnosti.
No, v vsakem primeru ne moremo zanikati, da ima ta rastlina sproščujoče in protivnetne lastnosti. Znano je, da okrog tretjino svojega življenja prespimo in pomembno je, da je naš spanec kakovosten. V tem času se regeneriramo, tako smo bolje pripravljeni na izzive vsakdana.
Preberite še: To živilo vedno dodajte jajcem: prebava deluje kot ura in maščoba se hitro topi
A veliko ljudi se sooča z nespečnostjo, pogosto se prebujajo sredi noči ali pa si slabo spočijejo, kar vodi do tega, da dan začnejo bolj utrujeni, kot so bili, ko so šli spat. Preden posežemo po zdravilih, ki obljubljajo miren spanec, je bolje preizkusiti naravne metode, ki so učinkovite in manj škodljive za naše telo.
Ena izmed takšnih »terapij«, ki so jo že v starem veku uporabljali Grki in Rimljani, je postavljanje lovorjevega lista pod blazino pred spanjem. Kako lahko ta rastlina pripomore k boljšemu počitku? Poleg tega, da lahko lovor koristi pri izboljšanju prebave, ima še sproščujoče in pomirjujoče učinke. Pitje čaja iz lovorja ali vdihovanje njegovega vonja pomaga zniževati krvni tlak, zmanjšuje napetost ter raven živčnosti in stresa, kar omogoča boljši spanec, poroča spletna stran Krstarica.
Zanimivo je tudi, da obstaja še en razlog za spanje z lovorjevim listom pod blazino. Po ljudskem izročilu naj bi lovor imel magično moč vpliva na naše sanje. Če imamo težave ali misli, ki nam ne dajo miru, naj bi spanje z lovorjevim listom pod blazino omogočilo, da v sanjah "najdemo rešitev", ki jo bomo lahko prenesli v resničnost.
Lovor je tudi naravni antiseptik, saj vsebuje spojine, ki preprečujejo širjenje bakterij in glivic, zato je uporaben za čiščenje ran ali kot del naravne nege kože. Listi vsebujejo vitamine A, C in minerale, ki krepijo odpornost. Vdihavanje hlapov iz kuhanih lovorjevih listov lahko olajša simptome prehlada in pomaga pri lažjem dihanju. In ne samo to: odganja žuželke, tako da ga lahko uporabimo za zaščito oblačil pred molji ali kot naravni repelent v domu.