V ZDA že približno tretjina prebivalstva dnevno posega po multivitaminskih tabletah v prepričanju, da je to dobro za njihovo zdravje.
Raziskave žal kažejo drugačno sliko. Multivitaminske tablete ne zvišujejo življenjske dobe (v resnici jo celo malce skrajšajo), kontrola njihove kakovosti je slaba, sintetične različice vitaminov in mineralov se v telesu absorbirajo slabo, precej slabše kot naravne.
Poleg tega veliko multivitaminskih tablet vsebuje še različna barvila, polnila, arome in preostale dodatke, ki lahko še dodatno zavirajo absorpcijo vitaminov. Vse potrebne vitamine lahko dobite s hrano. Seveda to velja za zdrave ljudi, za ljudi s kroničnimi boleznimi in predvsem boleznimi prebavil, vrhunske športnike ... je jemanje dodatkov smiselno, a naj jih določi zdravnik.