Jeanne Calment, uradno najstarejša ženska na svetu, ki je živela 122 let, je izpostavila uživanje enega jedilnega olja, ki ga je nenehno uporabljala.
Naziv najstarejše verificirane osebe nosi Francozinja Jeanne Calment, ki je od leta 1875 do 1997 živela neverjetnih 122 let in 164 dni. Po poročanju Guinnessove knjige rekordov se je rodila v Arlesu zadnja leta svojega življenja pa tudi preživela v tamkajšnjem domu za ostarele.
Preživela je dve svetovni vojni, špansko gripo in bila je priča gradnji Eifflovega stolpa. Trdila je, da je Vincenta van Gogha spoznala leta 1888, ko je ta kupoval svinčnike v trgovini njenega očeta, kar je povsem možno, če upoštevamo, da je Van Gogh svoje znamenite Sončnice naslikal v Arlesu.
Calmentova je imela je polno življela svoje življenje in umrla pomirjena 4. avgusta 1997. Čeprav ni bila obsedena z zdravo prehrano, se je prehranjevala raznoliko in ostala aktivna večji del življenja.
V videu iz leta 1995, iz katerega je razvidno, da je bila takrat že naglušna in skoraj slepa, je razkrila, da je bila takrat, torej v res visoki starosti, prisiljena opustiti njej ljubo, a nezdravo razvado – dve cigareti in kozarec portovca pred obroki. Kljub temu je še naprej uživala čokolado in si želela praznovati še veliko rojstnih dni.
Svojo dolgoživost je pripisovala oljčnemu olju, portovcu in čokoladi, kajenje pa je opustila šele pri 120 letih.
Calmentova je verjela tudi, da sta njen aktiven življenjski slog in umirjen pogled na svet prispevala k njeni dolgoživosti. Med drugim je po poročanju medijev začela sabljati pri 85 letih in vse do svojega 100. leta vozila kolo.
Čeprav portovec in čokolada morda nista najbolj zdravi izbiri, oljčno olje zagotovo je. Znano je po svojih zaščitnih lastnostih pred kroničnimi boleznimi, kot so bolezni srca in ožilja. Prav tako je ključni del sredozemske prehrane, ki velja za najbolj zdravo dieto, povezano z višjo kakovostjo življenja, daljšo življenjsko dobo in zmanjšano umrljivostjo.
Glavne zdravstvene koristi oljčnega olja:
- Bogata je z mononenasičenimi maščobami in antioksidanti.
- Lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja.
- Podpira zdravje možganov.
- Pomaga vzdrževati telesno težo.
- Zagotavlja zaščito pred kroničnimi boleznimi.
Povzeto po Kurir.
Novo na Metroplay: Tilen Artač o tem, zakaj je bilo težko imitirati Roberta Goloba in kako v resnici nastane vrhunska imitacija