Te tri začimbe so dokaz, da proti prehladu lahko nastopimo s tistim, kar se skriva v naših kuhinjah.
Ko nas začne boleti grlo, ko kihamo in nas “lomi” po celem telesu, pogosto najprej pomislimo na tablete ali sirupe iz lekarne. A resnica je, da se narava skriva kar v naši kuhinji – in včasih deluje hitreje kot katerokoli zdravilo. Te tri začimbe so dokaz, da proti prehladu lahko stopimo s preprosto žličko topline in vonja.
Ingver – toplota, ki uniči viruse
Ingver je pravi čudež narave. Deluje protivnetno, protibakterijsko in segreje telo od znotraj. V trenutku požene prekrvavitev in pomaga, da se sluz razgradi. Najbolje deluje v obliki toplega čaja z medom in limono – že po dveh skodelicah boste občutili olajšanje v grlu in imeli več energije.
Česen – naravni antibiotik, ki ne odpove
Česen je stara babičina skrivnost, ki nikoli ne razočara. Vsebuje alicin, močno spojino, ki ubija bakterije in krepi imunski sistem. Če ga zmešate z malo medu in limoninim sokom, boste dobili naravni sirup proti kašlju. Tisti, ki ga jedo redno, redko zbolijo – in če že, se pozdravijo veliko hitreje.
Kurkuma – zlata moč proti vnetjem
Ta sončno rumena začimba je naravni borec proti vsem vrstam vnetij. Kurkumin, njena glavna učinkovina, deluje kot močan antioksidant in spodbuja obrambo telesa. Dodajte jo v toplo mleko z medom ali v juho – njen učinek boste začutili že po prvem dnevu.
Skupaj te tri začimbe delujejo kot najmočnejši naravni antibiotik, ki krepi telo, čisti dihalne poti in vrača energijo. Če jih boste uporabili ob prvih znakih prehlada, lahko bolezen ustavite, še preden se začne.