Nataša Gorenc razkrila, kako ubežati stiski in temnim mislim: "Ne smeš pustiti, da maščevanje in jeza zatreta tvojo voljo!"

Nataša Gorenc razkrila, kako ubežati stiski in temnim mislim: "Ne smeš pustiti, da maščevanje in jeza zatreta tvojo voljo!" (foto: Planet TV) Planet TV
29. 5. 2020

Energično in nadvse simpatično osebno trenerko Natašo Gorenc smo dobro spoznali v šovu The Biggest Loser, kjer je s svojim nastopom požela veliko pozornosti.

In kot trenerka Nataša zelo dobro ve, kako pomembna sta usklajenost telesa in duha. Zato je objavila zapis, ki bo marsikomu zagotovo v pomoč, ko se bo boril s temnimi mislimi, ki jih v teh tesnobnih in negotovih časih zagotovo ni malo. Njene besede so nadvse navdihujoče. Marsikdo jo je namreč spraševal, od kod ji energija, da se prebije skozi hude čase.

"Ko pridejo težki časi, si moraš dejansko večkrat reči: "Zdrži, saj bo minilo! Zdrži, saj bo enkrat lažje! Vsa čast ti, da držiš ta tempo! Sebe pohvaliti, sebe dvigati! Ne čakati, da to storijo drugi," je odločna Nataša in dodaja, da se moraš premakniti z mesta, ko začutiš, da si paraliziran od strahu.

Zapisala je še: "Temne misli so kot spirala, pot navzdol, ki te prehitro vodi v brezno! Presekaj to! Stop črnim mislim! Glej, da ne kažeš s prstom predolgo na vse izven sebe! Seveda je težko sprejeti krivice! Ker bolijo! A ne smeš pustiti, da maščevanje in jeza zatreta tvojo voljo! Tvojo kreativnost, tvojo energijo! Ker s tem škoduješ edino sebi."

Dodaja, da smo si ljudje v bistvu zelo podobni in da vsi bojujemo podobne bitke.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ne vem...Včasih me vprašate, od kje mi energija...skozi hude nevihte! Ma ne dam se zlahka, to pa res ne! 😊Ko pridejo težki časi, si moraš dejansko večkrat reči : "Zdrži, saj bo minilo! Zdrži, saj bo enkrat lažje! Vsa čast ti, da držiš ta tempo! Sebe pohvaliti, sebe dvigati! Ne čakati, da to storijo drugi! V kaosu gre za majhne zmage! Za to, da se premakneš z mesta, ko čutiš, da si paraliziran od strahu. To, da razmišljaš, iščeš rešitve! Greš "out of the box"! V glavi, v mislih! Na višjo raven in pogledaš navzdol, z drugega zornega kota! Daš sebi nasvet in spodbudo, tako kot bi jo dal nekomu, ki ga imaš rad! Sebe imamo včasih najmanj radi in temu primerno s sabo tudi ravnamo! Da se ne vdaš apatiji in brezdelju! Temne misli so kot spirala, pot navzdol, ki te prehitro vodi v brezno! Presekaj to! Stop črnim mislim! Glej da ne kažeš s prstom predolgo na vse izven sebe! Seveda je težko sprejeti krivice! Ker bolijo! A ne smeš pustiti, da maščevanje in jeza zatreta tvojo voljo! Tvojo kreativnost, tvojo energijo! Ker s tem škoduješ edino sebi! Saj veš, da v tem nisi sam ane! Da smo si ljudje bolj podobni, kot smo si različni! In da na nek način vsi bojujemo podobne bitke! Sploh v tem času...je toliko podobnih zgodb! Zato se vzemi v roke...mogoče boš ravno TI tisti-a, inspiracija, ki bo olajšal-a pot komu, ki hodi po tvoji poti?! Vse, kar moraš obljubit je, da tudi ti ne odnehaš! Evo jst obljubim! Pinky swear!🐷 Tudi za nas pridejo boljši časi!❤️🙏 Aja, če tudi vi prisegate, da ne boste odnehali fajtat, v komentar dodajte pujska in srček!🐷❤️ #keepgoing #life #love #live #laugh #neverstop #creativity #work #inspiration #motivateyourself #gymbynatasa#training

A post shared by Natasa Gorenc (@gymbynatasa) on

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri