S staranjem se spreminja tudi kakovost las, zato je pomembno, da prilagodimo nego las, da bodo videti kar se da lepo in zdravo.
Po 60. letu se lahko lasje tanjšajo, postanejo bolj suhi in izgubijo naravni lesk. Vendar pa lahko s pravimi koraki ohranimo njihovo lepoto in vitalnost. Tukaj je nekaj nasvetov, kako negovati lase po 60. letu.
1. Redno striženje
Redno striženje je ključno za ohranjanje zdravih las. Priporočljivo je, da lase strižete vsake 6 do 8 tednov, da se znebite razcepljenih konic in osvežite pričesko. Krajše pričeske pogosto izgledajo bolj zdravo in polno.
2. Vlažilni šampon in balzam
S staranjem lasje pogosto postanejo bolj suhi. Uporabljajte vlažilni šampon in balzam, ki bosta poskrbela za dodatno vlago. Izberite izdelke, ki vsebujejo sestavine, kot so arganovo olje, kokosovo olje ali karitejevo maslo, ki pomagajo nahraniti in obnoviti lase.
3. Nežno umivanje in sušenje
Lase umivajte z mlačno vodo, saj vroča voda lahko dodatno izsuši lasišče in lase. Nežno masirajte lasišče med umivanjem, da spodbudite prekrvavitev. Pri sušenju las ne drgnite z brisačo, temveč jih nežno popivnajte in pustite, da se posušijo na zraku ali uporabite sušilec pri nizki temperaturi.
4. Redna uporaba maske za lase
Enkrat tedensko uporabite vlažilno masko za lase, ki bo globinsko nahranila lase. Maske lahko pripravite tudi doma iz naravnih sestavin, kot so avokado, med in jajca. Pustite masko delovati vsaj 20 minut, nato jo temeljito sperite.
5. Zaščita pred toplotnimi obdelavami
Uporaba likalnikov za lase, kodralnikov in sušilnikov lahko poškoduje lase. Če jiih morate uporablati, da je vaša pričeska urejena, vedno uporabite zaščitni sprej proti toploti. Poskusite omejiti uporabo teh orodij in raje izberite naravne načine oblikovanja las.
6. Barvanje las
Če barvate lase, izberite nežne barve brez amoniaka in s čim manj škodljivimi kemikalijami. Poltrajna barva je manj agresivna kot trajna in manj škodi lasem. Razmislite tudi o postopnem prehodu na naravno sivo barvo, ki lahko izgleda zelo elegantno.
7. Pravilna prehrana
Zdrava prehrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju lepih las. Prehrana bogata z vitamini in minerali, kot so biotin, vitamin E, cink in omega-3 maščobne kisline, pomaga ohranjati lase močne in sijoče. Uživajte veliko svežega sadja, zelenjave, oreščkov in rib.
Preberite še:
- Uf, iz tako čudovite hiše se je po razhodu izselila Tinkara Kovač, samo poglejte si, kaj je pustila za seboj
- Jooj, te slike Kate Middleton in princa Williama doslej še nihče ni videl, zato ni nič čudnega, da je močno ganila!
- Alfi Nipič ne skriva, kako je z njim in njegovo soprogo, o tem ne govori prav pogosto
Novo na Metroplay: Nuška Drašček povsem iskreno o tem, da ni od nekdaj želela biti pevka | Po mojem okusu