Peteršilj - superživilo, ki je prava vitaminska bomba

20. 8. 2015
Deli
Peteršilj - superživilo, ki je prava vitaminska bomba

Ja, vsi govorijo o nekakšnih eksotičnih jagodah in živilih, v resnici pa imamo skoraj vsi na vrtu, balkonu ali pa vsaj pri sosednjem prodajalcu na voljo zelo poceni in sveže superživilo – peteršilj.

Peteršilj vsebuje miristicin, limonen, evgenol idr., ki dokazano zavirajo nastanek tumorskih celic. Dodatna pozitivna lastnost peteršilja je, da je bogat s flavonoidi, ki so znani po močnih antioksidativnih lastnostih.

Peteršilj vsebuje tudi približno trikrat toliko vitamina C kot pomaranče. Mimogrede, vitamin C je zelo pomemben za zdravo delovanje imunskega sistema in mladosten videz kože ter delovanje sklepov. Če spijete peteršiljevo vodo, pa boste mimogrede očistili še telo.

Morda vas bo zanimalo tudi:

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju