Dolge poletne noči v objemu ljubega, v koktajl oblekici, kopalkah, na soncu ... Kdo si ne želi prijetnega poletja?
Morda naši intimni organi, saj je to čas vročine, potenja, peska, morja, bazenov … V tem letnem času so zaradi naštetega najbolj izpostavljeni okužbam in drugim nevšečnostim.
Da se bomo odlično počutile celo poletje, nam prof. dr. Špela Smrkolj, dr. med. iz MC Barsos, svetuje, da ves čas skrbimo za zračnost intimnih predelov – nosimo spodnjice iz bombaža ali hitrosušečih se materialov, ne pretesnih hlač ter si po vsaki osvežitvi v morju, reki, jezeru ali bazenu takoj preoblečemo kopalke. Najbolje je, da se po kopanju sprehodimo do stranišča in odtočimo vse, kar se je nabralo v mehurju (četudi tekočine ni veliko) in se oprhamo; tako odplaknemo morebitne bakterije. Nato preoblecimo kopalke. Pomembno je tudi, da dovolj pijemo.
Kaj pa bazeni?
Zavedati se moramo, da so bazeni lahko kljub čiščenju leglo marsikatere bolezni ali nevšečnosti, ki nam lahko pokvari počitnice. V bazenih se nikar ne namakajte, temveč le plavajte in se osvežite, nato pa takoj pojdite na stranišče, pod prho in oblecite čiste, suhe kopalke.
Poskrbimo za neagresivno nego
Ker so intimni predeli zelo občutljivi, zahtevajo pravilno in blago nego. Z agresivnimi mili lahko zelo hitro porušimo naravno pH-ravnovesje, kar lahko privede do draženja in okužb. Če poleg mlačne vode želite uporabiti še negovalno milo, uporabite sredstvo za intimno nego, katerega pH je prilagojen intimnim predelom vašega telesa. Z navadnim milom namreč lahko hitro porušimo ravnotežje sluznice, ki je tako dovzetnejša za škodljive zunanje vplive in mikroorganizme, ki povzročajo neprijetna in lahko tudi nevarna vnetja. Ravnovesje nožnice vzdržujemo tudi z uporabo neodišavljenega toaletnega papirja ter čim bolj naravnih vložkov in tamponov – naj ne bodo odišavljeni, saj parfumi še dodatno dražijo nožnico, naj ne vsebujejo klora ali dioksina, ki ju uporabljajo v postopkih beljenja. Vse bolj so v uporabi tudi pralni vložki iz čistega bombaža ali bambusa in menstrualne skodelice.
Vročina podžiga strast
Poletje je tudi čas sproščenosti; nikar ne pozabimo na primerno zaščito pri spolnih odnosih, ki nas bo zaščitila pred neželeno nosečnostjo in pred spolno prenosljivimi okužbami. Po spolnih odnosih vedno pojdimo na stranišče in izpraznimo mehur – tako odplaknemo morebitne škodljive bakterije, ki jih lahko med spolnim odnosom prenesemo na nožnico, in se oprhajmo.
Napisala: Petra Arula
Preberite še: Novi Audi A3 Sportback – avto, kjer občutite razliko
