Ta znana športnica danes vse ozavešča o pomenu zdrave in organske prehrane.
Vsi imamo radi citruse, še posebej jih radi sočimo, ko smo na dieti ali bolni, ker so bogati z raznimi vitamini. Naše mame in babice celo naribajo lupino v peciva, številni citruse radi koristijo tudi takrat, ko se želijo razstrupiti. Izkazalo se je, da to ni najboljša izbira, Nastasja Nedimović, znana tudi kot "Cancer influenser", je na svojem Instagram profilu razkrila nekaj podrobnosti, povezanih s tem tropskim sadežem.
"To želim deliti z vami in vas opozoriti na to, da lupina citrusov ni za uživanje in ni za človeško uporabo. To lahko vidite na deklaracijah, ki seveda niso vidne, in tako piše z najmanjšimi črkami "ni za jesti"," je rekla v kratkem videu.
"Gre za imazalin in tiabendazol. To so fungicidi, ki se nanašajo na citruse po žetvi, da zaščitijo plodove pred plesnijo in glivicami in s tem odložijo gnitje. Imazalin je genotoksičen, kar pomeni, da povzroča poškodbe na DNK, medtem ko tiabendazol vpliva na hormone," je dodala z opozorilom, da se lupina citrusov nikakor ne sme uživati.
View this post on Instagram
Nastasja je dodala, da to ne pomeni, da morate popolnoma izločiti citruse iz prehrane, temveč da izbirate organsko sadje, ki ni škropljeno. Nastasja Nedimović je po težkem boju premagala raka kostnega mozga, zdaj pa na svojem Instagram profilu deli nasvete o zdravi in uravnoteženi prehrani.
Kaj pomenijo številke na pakiranjih jajc?
Nastasja je razložila sistem označevanja jajc, ki temelji na številčnih kodah, natisnjenih na pakiranjih. Vsaka številka označuje specifično metodo reje kokoši:
Številka 0: Organska jajca - Ta jajca prihajajo od kokoši, ki so hranjene izključno z organsko hrano in imajo prost dostop do zunanjih površin. Čeprav so najdražja, predstavljajo najboljšo izbiro.
Številka 1: Jajca iz proste reje
"Kokoši preživijo čas na prostem, jedo naravno hrano, kot so insekti in trava, in se prosto gibljejo," je poudarila Nastasja. Po njenih besedah imajo ta jajca najboljše razmerje med ceno in kakovostjo.
Številka 2: Jajca iz talne reje - Ta jajca prihajajo od kokoši, ki niso v kletkah, vendar nimajo dostopa do zunanjih površin. "Kokoši so stisnjene v majhnih prostorih in se ne morejo prosto gibati," je opozorila Nastasja.
Številka 3: Jajca iz kletk
"To nikakor ni dobra izbira," je poudarila. "Kokoši so celo življenje stisnjene v kletkah, nikoli ne pridejo na sonce ali jedo naravno hrano. Takšna jajca bi bilo treba črtati z vašega jedilnika."
Zavajajoče marketinške taktike
Nastasja je opozorila tudi na trike, ki jih proizvajalci uporabljajo, da zavedejo potrošnike. Napisi, kot so "vegetarijanska prehrana za kokoši, 100% naravno", lahko zvenijo privlačno, vendar niso garancija za kakovost. Takšna jajca pogosto izvirajo iz kletk, kar se lahko preveri po številki 3 na pakiranju.
Še en pogost trik je uporaba besede "farma" na pakiranjih. Čeprav to lahko sugerira tradicionalno in prosto rejo, Nastasja razloži, da pogosto ne gre za jajca visoke kakovosti. Prav tako je opozorila na oznako "omega" na manjših pakiranjih jajc, ki je pogosto samo marketinška strategija za prodajo jajc iz kletk.
Izobraževanje za boljše prehranske izbire
Kot oseba, ki je s svojimi izkušnjami navdihnila mnoge, si Nastasja Nedimović prizadeva dvigniti zavest o pomenu zdravih prehranskih navad. Z izobraževanjem o izbiri jajc spodbuja potrošnike, da sprejemajo informirane odločitve in se izognejo marketinškim pastem. Ta pristop odraža njeno zavezanost k širjenju koristnih nasvetov in podpore vsem, ki iščejo zdrav življenjski slog.
Novo na Metroplay: Perica Jerković o družinskih trenutkih, delu komika in čisto prvem nastopu