Najnovejša danska raziskava prinaša presenetljive ugotovitve: pretirana suhost je lahko smrtonosnejša kot blaga debelost ali prekomerna telesna teža. Raziskovalci opozarjajo tudi na pojav, ki ga pogosto opisujejo kot 'debel, a v dobri formi'.
Znanstveniki so spremljali 85.761 ljudi v obdobju petih let, v tem času pa je umrlo 8 % udeležencev (7.555 oseb). Med njimi je bilo 81,4 % žensk, povprečna starost na začetku raziskave pa je znašala 66,4 leta.
Suhost ni sinonim zdravja
Rezultati so pokazali, da ljudje s prekomerno telesno težo (ITM 25–30) ali blago debelostjo (ITM 30–35) niso imeli večje smrtnosti v primerjavi s tistimi z 'idealnim' ITM-jem 22,5–25.
Po drugi strani pa so ljudje v kategoriji podhranjenosti (ITM pod 18,5) imeli 2,7-krat večje tveganje za smrt. Tudi tisti na spodnji meji zdravega razpona (ITM 18,5–20,0) so imeli dvakrat večjo verjetnost smrti, medtem ko so osebe z ITM 20–22,5 imele 27 % večje tveganje.
Zmerno povišan ITM ni bil tako nevaren – šele pri debelosti druge stopnje (ITM 35–40) je bilo opaženo 23 % večje tveganje smrtnosti.
"Podhranjenost je resen dejavnik tveganja"
Avtorica raziskave, dr. Sigrid Bjerge Gribsholt z Univerzitetne bolnišnice Aarhus, opozarja, da lahko na rezultate vpliva tudi obratna vzročnost – dejstvo, da veliko ljudi izgublja telesno težo zaradi bolezni, ne pa obratno. Kljub temu poudarja, da prenizka telesna teža nosi resna tveganja za dolgoživost.
"Bolezen, in ne sama nizka telesna teža, pogosto poveča tveganje za smrt, kar lahko ustvari vtis, da je višji ITM zaščitni dejavnik. Toda skladno s prejšnjimi raziskavami vidimo, da podhranjenost ostaja resen dejavnik tveganja," pojasnjuje dr. Gribsholt.
Raziskava kaže tudi, da so lahko vitke osebe v nevarnosti za srčne bolezni zaradi visceralne maščobe – maščobe, ki se kopiči globoko v telesu, okoli jeter, želodca in črevesja. Za razliko od 'vidne' maščobe pod kožo ta nevarna maščoba bistveno poveča tveganje za pospešeno staranje srca in ožilja.
Pomembno vlogo ima tudi oblika telesa.Moški z maščobo okoli trebuha ('oblika jabolka') imajo hitrejše staranje srca, medtem ko imajo ženske z maščobo, razporejeno okoli bokov in stegen ('oblika hruške'), bolj zdravo in mlajše srce.
Kakšen bi torej bil zaključek?
"Niti pretirana suhota niti huda debelost nista dobra pot do dolgoživosti. Blaga debelost ne pomeni nujno krajšega življenja, vendar pa ostaja ključ zdravja v ravnotežju, pravilni prehrani, telesni dejavnosti in rednih zdravniških pregledih," bi izsledke danske študije lahko povzeli v zgolj nekaj stavkih.
Preberite si tudi:
