Vaše telo vam vedno znova sporoča, da je to pravzaprav popoln čas za kaj takega, je sklenil zdravnik.
Strokovnjak za spanje in klinični psiholog dr. Michael Breus je podrobno pojasnil, kateri del dneva je najboljši za spolne odnose, njegov odgovor pa vas utegne presenetiti.
Trdi, da v nasprotju s prepričanjem večine večerni čas ni idealen zaradi hormonskega profila telesa, temveč da je za boljšo izvedbo in večjo povezanost najbolje izkoristiti jutro.
Kronotip in hormoni so ključni
V gostovanju v podkastu Diary Of A CEO je Breus pojasnil, da je najboljši čas za seks povezan s posameznikovim kronotipom, torej z naravno nagnjenostjo telesa k spanju in aktivnosti ob določenem delu dneva. Poudaril je, da večina ljudi intimnost prakticira pozno zvečer, običajno med 22.30 in 23.30.
"To je smiselno, a zanimivo je, da vaš hormonski profil ob 23.30 ni ravno idealen za seks," je pojasnil.
"Za uspešen spolni odnos želite, da so ravni estrogena, testosterona, progesterona, adrenalina in kortizola visoke, raven melatonina pa nizka. V večernih urah melatonin, hormon spanja, narašča, zaradi česar postanemo bolj zaspani, kar lahko negativno vpliva na izvedbo," pravi.
Znak, ki ga daje narava
Kot idealen čas za spolni odnos Breus izpostavlja jutro, takoj po prebujanju, svoj argument pa podkrepi tudi z biološkimi dejstvi.
"Če imate odnos z moškim, s čim se večina moških zbudi zjutraj? Z erekcijo. Če vam mati narava s tem ne sporoča, kdaj bi morali uporabiti to stvar, potem res ne vem, kaj vam še lahko," je slikovito razložil.
Boljša povezanost in večje zadovoljstvo
Po njegovih besedah so raziskave potrdile, da jutranji seks prinaša boljše rezultate.
"Ko smo to upoštevali in izvedli raziskave, smo ugotovili, da so ljudje dejansko bolj povezani in da je zadovoljstvo večje, kadar imajo spolne odnose zjutraj," je povedal Breus.
Seveda dodaja, da je pred tem potrebna osnovna higiena.
"Ali si morate prej umiti zobe in izprati usta z ustno vodico? Da, vsekakor. Bodimo pošteni do partnerja. A na koncu se veliko naučite. Vaše telo vam znova sporoča, da je to pravzaprav popoln čas za kaj takega," je sklenil zdravnik.
Vir: Superžena, Mondo
Preberite si tudi: Zakaj imajo nekateri 80-letniki um, ki je desetletja mlajši