Zagotovo je vredno poskusiti, kajne?
Že dolgo je jasno, da limona zelo blagodejno vpliva na telo. Je koristna za naše zdravje, limonin sok uporabljamo tudi kot sredstvo za čiščenje. Z limonado pomagamo našemu telesu pri hidraciji, sadež pa vsebuje vitamin C, ki je pomemben za imunski sistem.
No, to pa ni vse. Ste vedeli, da lahko že spanje ob rezini limone prinese koristi? Verjetno na to niste pomislili - a drži. Že z vdihovanjem svežega, citrusnega vonja limone naše telo začuti njene blagodejne značilnosti. To pa vključuje zmanjšanje napetosti, znižanje stresa, vpliva pa še na splošni občutek umirjenosti.
Preberite še: To je najbolj točen datum konca sveta: Napovedal pa ga je slavni Isaac Newton
Tovrstne koristi so pravzaprav - učinki aromaterapije, je za Reader's Digest pojasnila Diane Elizabeth, ustanoviteljica podjetja Skin Care Ox. "Ideja je, da če rezine limone postavite poleg svoje postelje, boste ponoči vdihovali nežen vonj limone. Limona se že stoletja uporablja kot močno eterično olje za aromaterapijo, saj ji pripisujejo koristi, kot so izboljšanje koncentracije, zmanjšanje ravni stresa, najverjetneje zaradi povečane proizvodnje serotonina, in pomirjujoč učinek na dihala," je poudarila.
Medtem ko je večina koristi spanja z rezino limone na nočni omarici povezana z zdravstvenimi prednostmi, obstajajo tudi drugi dejavniki, ki govorijo v prid temu početju. Limone namreč delujejo tudi kot naravni osvežilci zraka, kar je v zimskih dneh še posebej dobrodošlo.
Zaradi kurjave oziroma gretja je zrak pogosto suh in zatohel, zato je malce svežega vonja res dobrodošlo. Limona na vaši nočni omarici pravzaprav opravlja dvojno vlogo - osvežuje zrak v spalnici in zagotavlja naravno aromaterapijo. Poskusite, zagotovo vam ne bo žal!
Novo na Metroplay: Anja Ramšak o poroki, ljubezenski zgodbi, vrnitvi v jutranji radijski program in hobijih