S pomočjo 4 korakov se znebite obsedenosti s tem, da morate biti drugim všeč

4. 10. 2019
Deli
S pomočjo 4 korakov se znebite obsedenosti s tem, da morate biti drugim všeč (foto: profimedia)
profimedia

»Ko ne iščete odobravanja drugih, ste najmočnejši!" - Caroline Myss

Ste se znašli v začaranem krogu dela? Si želite pobegniti iz nenehnega kaosa? Kar naprej potrebujete potrditve in odobravanja drugih? Vam je pošla strast do življenja?

Čas je, da se povežete s sabo, se spustite bo brzicah življenja.

Če smo kot otroci močno hlepeli in nenehno iskali odobravanje odraslih za vsako naše dejanje, potem se bomo tudi kot odrasli nenehno ozirali naokoli in pri drugih iskali potrditve. Nenehno. Da bi bili slišani in uslišani ter da bi se počutili vredne pozornosti in ljubezni. Medtem ko neprestano iščemo odobravanje, nas kritike v trenutku razorožijo, nam vzamejo moč in vsakršno upanje.

In če je tako, ste vsekakor v velikih težavah. Ali, kot je svoje dni rekel že Lao Tzu: »Če ste odvisni od mnenj drugi o vas, boste postali njihov zapornik.«

Situacija pa na srečo ni povsem brezupna.

Ta potreba, nenehno nezaupanje sebi in hlepenje po pozitivni pozornosti, vas bo utrudila. Življenje je prekratko, da bi se kar naprej spraševali, kaj si drugi mislijo o vas. Z drugimi se nenehno le ukvarjajo tisti, ki nimajo boljšega ali pametnejšega dela. Vas torej res zanima, kaj si takšni ljudje mislijo o vas? 

Torej:

  • 1. Enostavno prenehajte.

Nehajte iskati potrditve pri drugih. Tisto, kar v resnici šteje, je le tisto, kar si vi mislite o samem sebi.

  • 2. Čuvajte svoje moči.

Ko nas nekdo razjezi ali razočara, smo jezni. Trošimo dragoceno moč za gojenje negativnih čustev. Takšnim ljudem ne posečajte pozornosti, saj si je ne zaslužijo. Sledite svojim vrednotam. Ohranjajte samospoštovanje.

  • 3. Bodi bolj tenkočutni do drugih.

Sočutje je najbolj pomembna sestavina življenja. Tako kot vi – ima vsak svoje probleme. Dojeti morate, da drugi niso odgovorni za vaše počutje, srečo, različna razpoloženja. Ne obremenjujte bližnjih. Svetujemo vam, da ste pozorni do drugih, jih poslušate in jim pomagate, če vam seveda to dovolijo oz. vas prosijo za pomoč.

  • 4. Spoštujte se.

Leta in leta ste bili izjemno kritični do samih sebe. Kakšne rezultate je to obrodilo? Ste napredovali, se počutite bolje? Upravičeno predvidevamo, da jih ni. Torej obrnite ploščo. Poslušajte se, spoštujte se. Ne morejo vas voditi akcije in kritike drugih. Sami ste odgovorni za uspeh, napredovanje, spremembe na bolje.

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju