Številne raziskave kažejo, da lahko zaradi predolge uporabe ščetk sčasoma nastopijo težave, kot so neprijeten zadah in karies.
Zobno ščetko uporabljamo vsak dan, in to večkrat, njena vloga pa ni le lep nasmeh, temveč tudi ohranjanje ustnega zdravja. Nepravilna ali neredna ustna higiena lahko privede do vrste težav, zato je pomembno, da si redno vzamemo čas za temeljito nego zob in dlesni. Pri tem se postavlja vprašanje, kdaj je čas, da staro ščetko zamenjamo z novo, in ali redna menjava ščetke sodi med osnove ustne higiene – odgovor je preprost: da.
Če mislite, da je dovolj, da si le umijete zobe, se motite – pravo tveganje nastane, ko se ščetka obrabi in “odsluži svoje”. Med ščetinami se lahko sčasoma nabere pravi »mikrosvet« nezaželenih mikroorganizmov. Kar po ščetkanju ostane na ščetki, se lahko pri naslednjem umivanju zlahka prenese nazaj v usta – prav v trenutku, ko bi ta morala biti povsem čista. Ko ščetka izgubi čvrstost in se ščetine obrabijo, se njena učinkovitost čiščenja občutno zmanjša.
Ostanki hrane, kisline in bakterije se takrat dlje zadržujejo na zobeh, zato se zobne obloge lažje nabirajo, spodbuja se rast mikroorganizmov in postopoma, skoraj neopazno, se poškoduje zobna sklenina. Dlesni lahko postanejo bolj občutljive in razdražene, vnetje pa se lahko tiho širi – pogosto brez jasnih znakov, dokler težava ne postane resna.
Koliko časa je preveč?
Ščetko je priporočljivo zamenjati vsake tri do štiri mesece. Podobno velja za nastavek (glavo) električne ščetke, ki ga je praviloma najbolje zamenjati po približno 12 tednih, saj njene krajše ščetine pogosto hitreje izgubijo obliko in učinkovitost. Če ste nedavno preboleli virusno okužbo, prehlad ali gripo, je ščetko (ali nastavek električne) najbolje zamenjati takoj po okrevanju. Če nosite fiksni aparat ali imate občutljivo ustno votlino, ne čakajte dlje kot dva meseca, temveč jo menjajte pogosteje. Številne raziskave kažejo, da lahko zaradi predolge uporabe ščetk sčasoma nastopijo težave, kot so neprijeten zadah in karies, v hujših primerih pa tudi vnetje ter bolezni dlesni. V skrajnih primerih lahko zanemarjanje ustne higiene privede do resnih zdravstvenih težav, kot sta bolezen srca in sladkorna bolezen.
Preberite še: Sveče: Ko boste to prebrali, jih ne boste več želeli imeti doma