Pogosto smo priča nepravičnim situacijam, ko se najbolj sočutni in inteligentni ljudje znajdejo na robu izgorelosti. Njihova energija se razprši, hvaležnosti pa od nikoder.
Slavna nevroznanstvenica Natalya Petrovna Bekhtereva, izjemna poznavalka človeške psihe, je oblikovala nekaj strogih, a življenjsko pomembnih načel, ki nam lahko pomagajo ohraniti notranji mir. Njeno osrednje načelo zveni skoraj kot izziv. "Ne pomagajte tistim, ki tega ne prosijo," sporoča psihologinja. A to ni vedno lahko …
Bekhtereva, slavna sovjetska in ruska znanstvenica, ki je med drugim preučevala bolnike, ki so doživeli klinično smrt, ter s tem začela eno najbolj skrivnostnih raziskav o naši zavesti, je objavila več kot 360 znanstvenih del v več jezikih. Bila je vodja znanstvene skupine za nevrofiziologijo mišljenja in ustvarjalnosti na Inštitutu za človeške možgane, za svoje delo pa je prejela številna mednarodna priznanja. Kot vrhunska psihologinja, ki je z lahkoto prodirala v globine človeške duše, je oblikovala tudi nekakšen kodeks z nasveti za boljše, srečnejše in duševno bolj zdravo življenje.
"Čustveno ravnovesje ni razkošje, temveč nuja," je poudarjala Behtereva. Stalno tesnobo in pripravljenost reševati težave drugih mnogi dojemajo kot veliko odgovornost. V resnici se to pogosto spremeni v past za živčni sistem.
"Oseba, ki je navajena nositi ne le svoje skrbi, temveč tudi tuje, živi v stanju stalnega stresa. Takšni možgani delujejo na skrajnih mejah, nenehno iščejo nove razloge za zaskrbljenost," pravi.
Natalya Petrovna Bekhtereva (1924–2008) je človeštvu zapustila ne le izjemne dosežke na področju, ki je bilo nekoč popolna neznanka, temveč tudi globoka in praktična vodila za srečno življenje.
Njena načela nas učijo, da se ne zapiramo pred svetom, temveč da z njim modro komuniciramo, pri tem pa ohranjamo notranjo svetlobo in moč za iskrene odnose. "Navsezadnje s spoštovanjem poti drugih in z opuščanjem vloge 'nezaželenega rešitelja' izkazujemo iskrenejšo ljubezen tako do drugih kot do sebe," je med drugim trdila.
Vir: Blic, Žena
Preberite si tudi: To lahko odgovorite nekomu, ki vam grozi z: "Ali veš, kdo sem jaz?"