Nega kože celega telesa je pomembna - tudi nega stopal in nožnih prstov.
Poletje je tisti letni čas, ko sezujemo zaprte čevlje in si obujemo japonke in natikače. Lepo je videti negovano kožo na nogah in pravilno oblikovane nohte, zato zagotovo ne bo odveč nekaj praktičnih nasvetov. Seveda je reden obisk pedikerja nuja, še posebej, če imate težave, kot so otiščanci in kurja očesa.
Preberite še: Na ta način boste kuhana jajca olupli v eni sami minuti in to povsem brez težav!
Veliko pa lahko za zdravo kožo na stopalih in zdrave nohte na nogah naredite sami - predvsem s pravilno nego. V nadaljevanju vam predstavljamo korake, ki vam bodo pri tem še kako v pomoč. Tukaj je nekaj nasvetov, in če jih boste upoštevali, bodo vaša stopala res videti lepo, poleg tega pa bodo zdrava.
Redno umivanje nog
Noge si je priporočljivo umiti vsak dan, in sicer s toplo vodo in blagim milom. Še posebej bodite pozorni na prostore med prsti in na spodnji del stopala. Po umivanju temeljito obrišite stopala in z brisačo osušite prostore med prsti, saj boste tako preprečili razvoj glivic.
Nahranite in navlažite kožo
Po pranju si stopala namažite s hidratantno kremo ali z losionom, da bi bila koža mehka in navlažena. Bodite pozorni na to, da med prste ne nanesete preveč kreme, saj bo potem prostor med njimi preveč vlažen, kar spet lahko vpliva na razvoj glivic. Za nego nog lahko uporabite tudi kokosovo olje, a takrat se odpravite spat z bombažnimi nogavicami, tako se bo olje res vpilo v vašo kožo.
Redno oblikujte in krajšajte nohte
Nohte na nogah je treba negovati prav tako pozorno kot nohte na rokah. Uporabljajte škarje ali pilico, da se izognete neprijetni nadlogi - vraščanju nohtov. Nohti naj bodo odrezani ravno, koti pa rahlo zaobljeni.
Odstranjujte odmrlo kožo
Če imate na podplatih suho in odebeljeno kožo, jo redno odstranjujte s pomočjo pilinga za stopala. V drogerijah so na voljo tudi druga sredstva za odstranjevanje trde kože, a če je le ni preveč, bo dovolj tudi piling. Ob uporabi pilinga bodite nežni, da si ne bi poškodovali kožo. Na koncu podplate namažite z vlažilno kremo in počakajte, da se vpije.
Nosite udobno obutev
Izberite tako obutev, ki vam nudi dobro podporo in ne povzroča trenja ali pritiska na stopalih. Nosite čevlje, narejene iz naravnih materialov, saj ti omogočajo kroženje zraka in zmanjšujejo verjetnost potenja nog. Če vas posamezni deli stopal bolijo, uporabljajte vložke ali blazinice za čevlje.
Pozor na glivice
Če opazite znake glivične okužbe, kot so srbenje, rdečica ali lupljenje kože, se obrnite na svojega zdravnika, saj bo potrebno ustrezno zdravljenje. Glivične okužbe se lahko prenašajo z osebe na drugo osebo ali prek okuženih površin, zato je pri tem treba biti še kako previden.
Poglejte si še: Katarina Benček in Marko Pavlović sta eden izmed najbolj priljubljenih parov na očeh javnosti. Danes imata skupno že več kot 75 tisoč sledilcev, ki spremljajo njuno življenje. Preživljata se z ustvarjanjem vsebine za različna podjetja, najraje v potovalnem smislu - v tujini in doma. Pred kratkim smo ju spremljali v šovu Super par, kjer sta se Sloveniji pokazala v popolnoma drugačni luči. Več o Katarini in Marku, njunem odnosu, reševanju konfliktu, snemanju resničnostnega šova, delu potovalnega vplivneža in nekaj sočnih zanimivosti, izveste v novi epizodi podkasta Ob skodelici kave.
