Pozimi skoraj vsi nezavedno delamo isto napako v stanovanju. Suh zrak zaradi ogrevanja vpliva na zdravje, kožo in imunski sistem, kar ni niti malo prijetno in ima posledice. A temu se je mogoče izogniti.
Ko zunaj temperature padajo, se v večini stanovanj dogaja ista stvar – napaka, ki jo skoraj vsi počnemo, a o njej redkokdo razmišlja. Ne gre za ogrevanje ali visoke račune, temveč za pretirano suh zrak, ki nastane zaradi zaprtih prostorov in stalnega delovanja radiatorjev.
Pozimi preživimo veliko več časa v notranjih prostorih, okna odpiramo redkeje, ogrevanje pa deluje skoraj brez prestanka. Rezultat je zrak, ki izsušuje kožo, sluznico nosu in grla, povzroča glavobole, utrujenost, suh kašelj in težek občutek v prostoru. Mnogi se pritožujejo, da so nenehno zaspani, razdražljivi ali da se jim koža lušči, ne da bi te simptome povezali z zrakom, ki ga vsak dan vdihujejo.
Največja težava je, da suh zrak oslabi naravno obrambo organizma, zato smo bolj dovzetni za prehlade in viruse, čeprav sedimo na toplem. Posebej ogroženi so otroci, starejši ter vsi, ki že imajo težave z dihalnimi potmi ali alergijami.
Dodaten paradoks je, da mnogi poskušajo rešiti zadevo z močnejšim ogrevanjem, s čimer situacijo samo poslabšajo. Namesto tega strokovnjaki svetujejo redno zračenje prostorov, tudi kadar je mrzlo, ter vzdrževanje optimalne vlažnosti zraka. Preprosti triki, kot so posode z vodo na radiatorjih, sobne rastline ali vlažilniki, lahko naredijo ogromno razliko. Zima ne pomeni nujno težkega, suhega in nezdravega zraka v stanovanju. Včasih največja težava ni tisto, kar vidimo – temveč tisto, kar vdihujemo, pa o tem redkokdo govori.
Povzeto po: portal L&Z