Učiteljica življenja Savina Atai razkriva, kaj v tem času, ko svetu vlada koronavirus nikakor ni zaželeno na našem jedilniku.
Česa ni dobro jesti v času, ko moramo imeti močan imunski sistem?
Bel sladkor za več ur popolnoma blokira imunski sistem. Torej zdaj res ni pametno, da se ga uživa. Gluten pa zalepi/zapacka črevo, kjer je doma glavnina imunskega sistema, torej tudi ni priporočljiv sedaj. Čim več zdravih maščob in beljakovin za moč. Preveč sadja dela vrenje, kar spet škodi imunosti.
To v času koronavirusa na srce polaga Savina Atai, ki je prepričana, da največ lahko za svoje zdravje naredimo prav sami in poskrbimo, da ostanemo zdravi in ohranjamo krepak imunski sistem.
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"