Ne glede na vaša leta in vrsto las lahko s pomočjo pravilne nege ohranite njihov naravni lesk in lepoto.
Čeprav bo morda to marsikoga presenetilo, se tudi lasje začnejo starati - tako kot naša koža, nohti in telo. Ta povsem naravni proces se začne že kmalu po 30 letu, ko se pojavijo prvi sivi lasje. No, pri marsikomu se ti pojavijo že veliko prej, a vse to je pač danost, na katero nimamo prav veliko vpliva.
Lahko pa vplivamo na upočasnitev staranja las, če jih negujemo na pravi način in uporabljamo ustrezne izdelke za njihovo nego.
Prehrana
Za lase velja enako kot za kožo in nohte: njihovo zdravje se začne z zdravo prehrano. Beljakovine so ključne za zdravo rast las in nohtov, zato si le privoščite nemastne beljakovine. Poleg tega pijte veliko vode, ki je pomembna za hidracijo. Lahko vam pomaga tudi jemanje prehranskih dodatkov, če s hrano ne dobite dovolj mineralov in vitaminov. Pri laseh bodo pomagali vitamin C, vitamin E, vitamin B7 in vitamin B3.
Redno striženje
Če boste frizerja obiskali vsakih 6 do 8 tednov in si pristrigli konice, boste tako vzpodbudili zdravo rast las. Hkrati je to priložnost, da si omislite tudi novo pričesko, s pomočjo katere bodo lasje videti bujnejši.
Nežnost
Ko gre za nego las, je bistvenega pomena nežnost. Izogibajte se agresivnim tehnikam in kemičnim tretmajem, če imate daljše lase, pa jih ne spenjajte v čop (oziroma vsaj pogosto ne). Ko si umivate lase, se izogibajte uporabi tople vode, saj ta odstrani naravna olja z las. Skušajte jih sušiti na naravni način, če je to le mogoče, in se izognite prepogostemu feniranju.
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
