Če tudi vi živite v enosobnem stanovanju, vam bodo ti nasveti zelo koristni!
Ko nekdo v mladosti živi v majhnem enosobnem stanovanju, običajno misli, da je to le začasna faza, zato lažje prenaša utesnjenost. Ko pa v pokoju ostane v istem prostoru, ga pogosto prenaša iz navade, čeprav bi moral biti dom v teh letih vir varnosti in ne dodaten vir stresa.
Ne smemo se slepiti: enosobno stanovanje samo po sebi ne pomeni slabega življenja. Veliko ljudi v takšnem prostoru živi urejeno, mirno in celo zelo udobno.
Vendar pa obstajajo tipične napake, zaradi katerih se majhno stanovanje spremeni v poligon z ovirami namesto v pravi dom.
1. Vse se shranjuje 'za vsak primer', stanovanje pa ne more več zadihati
Ta napaka nastane, ko stvari postanejo pomembnejše od človeka samega. Shranjujejo se stari lonci, 'še dobre' škatle, oblačila 'za na vas', časopisi 'za kasnejše branje' … in nenadoma zmanjka prostora za zdravila, dokumente ali vsakodnevno posodo.
V enosobnem stanovanju količina stvari vedno prevlada, če niso postavljena jasna pravila. Najbolje je, da ima vsaka kategorija svoje določeno mesto in razumno količino. Ko se vsaj ena omara izprazni toliko, da se vidi zadnja stena, se opazno umiri tudi um.
2. Prehodi so zasedeni, gibanje pa postane vsakodnevno tveganje
Vse se začne 'začasno': mizica tukaj, stol tam, torba, da je ne pozabimo … in kmalu se po stanovanju hodi cikcak. V majhnem prostoru to pomeni večje tveganje za spotikanje, bolečine v hrbtu in resne padce.
Rešitev je preprosta - urediti je treba en jasen prehod, širok vsaj toliko kot ramena, in vse ostalo prilagoditi njemu. Ko je pot prosta, se telo giblje varneje, tudi glava pa je bolj razbremenjena.
3. Slaba osvetlitev utrudi oči in živce
Mnogi se zanašajo na en sam lestenec in menijo, da je to dovolj. Toda v majhnem prostoru možgani nenehno obdelujejo podrobnosti od blizu, zato slaba svetloba hitro izčrpa vid in koncentracijo.
Dobro je dodati osvetlitev na treh ključnih mestih: ob postelji ali fotelju, nad delovno površino v kuhinji in na hodniku. Ni treba, da so svetila draga - pomembno je, da stanovanje ni več v 'večnem somraku'.
4. Celotno stanovanje postane ena velika shramba
Ko vse stoji 'tam, kjer je prostor', se začne vsakodnevno iskanje: očal, polnilca, dokumentov, zdravil … človek postane razdražen, čeprav težava ni v njem, temveč v prostoru.
Stanovanje postane prijetno, ko ima jasne cone: prostor za počitek, prostor za prehranjevanje, prostor za papirje in prostor za zdravila. Ko je razpored logičen, se stres iz dneva v dan zmanjšuje. Cone je mogoče določiti tudi s tapetami.
5. Zdravila so raztresena in obstaja tveganje za napake
Tablete v vrečkah, škatlah in predalih hitro privedejo do zmede - kaj vzeti, kdaj in v kakšnem odmerku. To je lahko zelo nevarno.
Najboljša rešitev je majhna 'lekarnica' ali predal: vsakodnevna zdravila na enem mestu, sezonska ločeno, vse s pretečenim rokom pa se takoj zavrže. Ko so zdravila pregledno urejena, se poveča občutek nadzora in varnosti.
6. Varčuje se pri malenkostih, ki največ pomenijo
Pogosto se reče: 'Ne potrebujem več prenove', zato se prenašajo drseče preproge, majavi stoli, neudobne vzmetnice, slaba pipa. Cena se ne plača z denarjem, temveč z zdravjem in razpoloženjem.
Majhni posegi imajo velik učinek: protizdrsna podloga, stabilen stol, dobra kljuka, udobna vzmetnica, delujoča pipa. Prav v enosobnem stanovanju te podrobnosti naredijo največjo razliko.
7. Balkon je spremenjen v skladišče, lahko pa bi bil vir miru
Balkon pogosto postane 'prepovedana shramba', s čimer se izgubi najdragocenejši del stanovanja - svetloba in zrak.
Ko ga očistimo in pustimo vsaj majhen kotiček s stolom in mizico, balkon postane prostor za čaj, sonce in tišino. Majhna sprememba, a z ogromnim psihološkim učinkom.
Vir: Mondo
Preberite si tudi: 7 dni je pred spanjem pila kamilični čaj in ugotovila tole