Ste tudi vi eden tistih, ki se borijo z nespečnostjo. Poskusili ste že vse, zaspati pa ne morete.
Ko ugasnete luči, ne morete izklopiti misli, ali pa se zbudite sredi noči in ne morete zaspati nazaj. EFT izvajalka Katja Drobež vas vabi, da z njo poizkusite nekaj novega. Vabi vas, da si vzamete nekaj časa in z njo odtapkate nespečnost.
Če še ne znate tapkati, se lahko naučite s spodnjim videom.
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"