»V svoji ordinaciji moram skoraj vsakemu pacientu pokazati, kako se pravilno ščetka, ne glede na to, ali ima 20, 30 ali 60 let, ali je moški ali ženska, ali ima visoko ali nizko izobrazbo. Površnost in neizurjenost pri ščetkanju je prisotna pri vseh. Težave z zobmi, s katerimi se srečujejo, pa so največkrat prav posledica nepravilnega in površnega ščetkanja,« razloži izkušena zobozdravnica Aleksandra Križaj Dumić, sicer tudi direktorica Zobozdravstvene in estetske klinike Križaj, ki se ponaša s tem, da je ena najsodobnejših klinik pri nas z vso opremo na enem mestu.
Ob svetovnem dnevu ustnega zdravja, ki ga po vsem svetu obeležujemo 20. marca, strokovnjakinja izpostavlja pomen pravilnega ščetkanja zob. »Skrb za ustno zdravje je naložba vsakega posameznika, ki želi živeti zdravo in polno življenje. In prav pravilno ščetkanje je pogoj za zdravo ustno votlino,« polaga vsem na srce Aleksandra Križaj Dumić. Svetovnemu dnevu ustnega zdravja, ki vsako leto poteka pod okriljem Svetovne zobozdravstvene organizacije, se zobozdravnikom iz vsega sveta pridružujejo tudi strokovnjaki iz Klinike Križaj. Ob tem predvsem poudarjajo povezanost ustnega in splošnega zdravja in pomembnost ukrepov za njuno ohranjanje.
Večina ljudi misli, da obvlada pravilno ščetkanje zob, saj naj bi se tega naučili že v otroštvu, a dejansko stanje v ustni votlini je pogosto zelo zaskrbljujoče. Zobozdravnica ugotavlja, da ljudje že več let uporabljajo napačne tehnike ščetkanja zob, pa se tega sploh ne zavedajo, ali pa temu ne pripisujejo velikega pomena.
Z nepravilnim ščetkanjem ne odstranimo vseh ostankov hrane in zobnih oblog ter ne preprečujemo nastanka zobne gnilobe in vnetja obzobnih tkiv. Rezultat so težave z zobmi in obzobnimi tkivi, ki lahko vodijo v hujše zdravstvene težave, zato zobozdravnica poudarja pravilno preventivo. »Večina ljudi očisti samo vidne ploskve zob, a to ni dovolj. Treba je očistiti vse ploskve: zunanjo in notranjo stran zoba ter grizne ploskve. Pomembno je, da ščetkamo od dlesni proti zobu, od rdeče površine proti beli, ter da čistimo globoko v rdeče in odstranjujemo vse mehke obloge in ostanke hrane, ki se nam naberejo čez dan. Pomembo je tudi, da uporabimo zobno nitko ali medzobno ščetko, s katero očistimo vse tisto, česar navadna krtačka ne doseže,« razlaga Aleksandra Križaj Dumić, ki pravi, da dobro in kakovostno čiščenje zob zahteva vsaj pet minut ščetkanja zjutraj in zvečer, pri čemer ne smemo pozabiti na nitkanje.
Zelo pomembna je tudi izbira zobne krtačke, ki naj ne bo ne pretrda ne premehka, s čim več ščetinami. Najboljše ščetke jih imajo več tisoč, kar omogoča dostopanje do najbolj skritih kotičkov v ustih. »Po ščetkanju ne pozabimo na uporabo medzobne ščetke ali zobne nitke, s katero dosežemo prostor med zobmi, priporočljivo pa je tudi, da s strgalom za čiščenje jezika na koncu očistimo še jezik,« kot pomembne korake pri pravilnem ščetkanju zob izpostavlja zobozdravnica, ki je že skoraj 20 let predana svojemu poklicu. Ključno pa je tudi to, da s pravilno nego zob začnemo že v ranem otroštvu.
Zobozdravstvena in estetska klinika Križaj se ponaša s 20-letno tradicijo. Njihova posebnost je, da pacientom na enem mestu nudijo vse zobozdravstvene storitve – od zdravljenja zob in obzobnih tkiv, kliničnih pregledov, otroškega zobozdravstva, digitalne rentgenske diagnostike, fiksne in snemne protetike do implantologije, kirurgije in paradontologije. So prvi v Sloveniji z mednarodno zobozdravstveno akreditacijo AACI. Pri večjih projektih sodelujejo tudi z digitalnimi laboratoriji v tujini. Imajo šestnajst redno zaposlenih in štiri zunanje sodelavce. Aleksandra Križaj Dumić je po izobrazbi zobozdravnica, v tem poklicu deluje že 20 let. Že več let je tudi predavateljica na Akademiji za laserje in zdravje (LAHA), v okviru katere svoje znanje predaja zdravnikom z vsega sveta.