Generacije so jo uporabljale, a danes je nekoliko pozabljena, čeprav je že dolgo znano, da ima neverjeten vpliv na zdravje ljudi.
Uporaba vodne kreše pri zdravljenju številnih tegob sega že v daljno zgodovino. Oče sodobne medicine, antični grški zdravnik Hipokrat s Kosa, je priporočal vodno krešo za zdravljenje zobobola, bolezni grla, hripavosti in golšavosti.
Bila je znana tudi kot rastlina, ki vrača energijo, zato se pripoveduje, da so egiptovski faraoni svojim sužnjem vsakodnevno prinašali sok vodne kreše, da bi ohranili moč in bolje opravljali svoje naloge. O tem, kako koristna in zdrava je ta rastlina, priča tudi dejstvo, da vsebuje večjo količino vitamina C kot limone in pomaranče ter več železa kot špinača. Vodna kreša povečuje antioksidativni učinek in zmanjšuje oksidativni stres.
Ta rastlina je odlična tudi za spodbujanje apetita. Čisti organizem in osvežuje. Vodna kreša ima v ljudski medicini široko uporabo pri zdravljenju, kot sveža solata in v obliki svežega soka. Priporoča se uživanje svežega soka v razmerju 1 : 5, en del soka in pet delov vode, ker čisti sok lahko povzroči vnetje želodca in žrela. Seveda bi se o uživanju tega soka morali posvetovati z izbranim zdravnikom.
Ljudska medicina predpisuje sok vodne kreše tudi za zunanjo uporabo, ko obstajajo kožna obolenja, sončne pege in nečistoče, tako z vtiranjem kot z dajanjem obkladkov. Vodna kreša se priporoča tudi kadilcem. Obkladki iz te rastline se pripravljajo tako, da se zmečka ali seseklja listje vodne kreše, da se dobi kašasta masa, ki se nato nanese na obolelo mesto. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.
Novo na Metroplay: Anja Ramšak o poroki, ljubezenski zgodbi, vrnitvi v jutranji radijski program in hobijih