Strokovnjaki opozarjajo na tri toksične predmete v spalnici, ki lahko postopoma škodujejo zdravju.
Strokovnjaki opozarjajo na tri toksične predmete v spalnici, ki lahko postopoma škodujejo zdravju. Spalnica bi morala biti prostor popolne sprostitve in počitka. Prav zato je pomembno, da vse, kar bi lahko ogrozilo zdravje in dobro počutje, držimo čim dlje od nje – toda strokovnjaki opozarjajo, da se za nekaterimi vsakodnevnimi predmeti skrivajo nevarne snovi.
Jogi
Jogi je osrednji del vsake spalnice, a klasični modeli pogosto vsebujejo sintetične materiale, ki lahko izločajo škodljive kemikalije. Med njimi so poliuretanska pena, vinilne prevleke in kemični zaviralci gorenja, pogosto pa tudi ftalati – spojine, ki lahko motijo delovanje hormonov. Raziskave kažejo, da ti materiali sproščajo hlapne organske spojine (VOC), kar lahko povzroči težave z dihali in dolgoročno škoduje živčnemu ter reproduktivnemu sistemu. Nekateri jogiji uporabljajo celo steklena vlakna kot protipožarno zaščito, ki lahko dražijo kožo in pljuča. Zdrava alternativa so jogiji iz naravnega lateksa, organskega bombaža in volne, brez kemičnih dodatkov. Pri nakupu je priporočljivo iskati certifikate, kot sta Global Organic Latex Standard ali Global Organic Textile Standard.
Sveče
Dišeče sveče so za mnoge nepogrešljiv del večernega rituala, a parafinske sveče, ki jih najpogosteje najdemo v trgovinah, so lahko zelo škodljive. Študije so pokazale, da pri gorenju sproščajo formaldehid in kancerogene spojine, kot sta toluen in benzopiren, kar občutno poslabša kakovost zraka v zaprtih prostorih. Posledice so lahko draženje dihal, glavoboli in slab spanec. Če se ne želite odpovedati vzdušju, ki ga ustvarijo sveče, raje posezite po tistih iz sojinega ali čebeljega voska s bombažnim stenjem. Alternativa so difuzorji z eteričnimi olji, ki prijetno odišavijo prostor brez škodljivih emisij.
Detergent za perilo
Čeprav ga ne prinašamo neposredno v spalnico, je detergent, s katerim peremo posteljnino, lahko vir toksinov. Običajni detergenti so polni sintetičnih dišav, optičnih belil in konzervansov, ki ostanejo v tkanini. Spanje na takšni posteljnini lahko povzroči kožne iritacije, alergije in težave z dihali, še posebej pri občutljivih osebah in otrocih. Strokovnjaki priporočajo uporabo ekoloških detergentov brez dišav in dodatkov ali pa pranje s pomočjo naravnih sredstev, kot sta soda bikarbona in kis.
Preberite še: Tukaj si lastno stanovanje lahko privoščite za samo 310 evrov na mesec