Učinki niso takojšnji, a s časom se pogosto pokažejo kot bolj zdrava, sijoča in spočita koža.
Žafranovo mleko že stoletja velja za naravni napitek za lepo, sijočo in mladostno kožo. V ajurvedi in tradicionalni medicini so ga uporabljali kot lepotni eliksir, saj žafran deluje od znotraj – ne le na kožo, temveč na celotno telo.
Kako pripravite žafranovo mleko doma
Priprava je zelo preprosta. Segrejte skodelico mleka (lahko kravjega ali rastlinskega, na primer mandljevega). Ko je toplo, ne pa vrelo, dodajte ščepec žafranovih nitk (običajno zadostuje 5–8 nitk). Pustite, da se žafran v mleku namaka vsaj 10 minut, še bolje pa nekaj časa dlje, da mleko dobi rahlo zlato barvo. Po želji lahko dodate še malo medu ali ščepec kurkume.
Kaj žafranovo mleko prinaša koži
Žafran je bogat z antioksidanti, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom – enemu glavnih vzrokov prezgodnjega staranja kože. Redno uživanje žafranovega mleka lahko prispeva k bolj enakomernemu tenu, naravnemu sijaju in manj vidnim drobnim gubicam. Znano je tudi, da pomaga pri utrujeni, pusti koži in podpira obnovo kožnih celic.
Učinki na telo in počutje
Poleg lepotnih učinkov žafranovo mleko pozitivno vpliva tudi na splošno zdravje. Pomaga pri sproščanju, izboljšuje kakovost spanja in blaži stres, kar se hitro pozna tudi na koži. Žafran lahko podpira prebavo, ugodno vpliva na razpoloženje in pomaga pri hormonskem ravnovesju, zlasti pri ženskah.
Naravna pomoč pri vnetjih in nečisti koži
Žafran ima tudi protivnetne lastnosti, zato je žafranovo mleko lahko koristno pri kožnih težavah, kot so rdečica, občutljivost ali akne. Deluje nežno, a dolgoročno, saj kožo pomirja od znotraj, ne da bi jo obremenjeval. Ker je žafran zelo močan, ga zadostuje res majhna količina. Redno, a zmerno pitje žafranovega mleka lahko postane prijeten ritual, ki združuje nego kože, sprostitev in skrb za telo. Učinki niso takojšnji, a s časom se pogosto pokažejo kot bolj zdrava, sijoča in spočita koža.
Preberite še: Takšni kavči povzročajo raka in bolezni ščitnice, tukaj je razlog zakaj