Pet razlogov, da se osredotočite nase namesto na vračanje udarcev.
Nihče ne zmaga v vojni, zato iz maščevanja nikoli ne pride nič dobrega. Čeprav nas je morda nekdo prizadel, ali si res želimo tvegati ugled, kariero, duševno zdravje, odnose in splošno dobrobit vseh? Oseba, ki skuša drugemu 'vrniti milo za drago' z ustrahovanjem in obrekovanjem, na koncu navadno izpade najslabše prav sama.
Pozitivna preusmeritev pozornosti
Preusmeritev pozornosti je najboljše zdravilo, vedo povedati modri starejši ljudje. Vprašajte se, kako bi raje porabili svoj čas in energijo: za gradnjo svojega najboljšega življenja ali za načrtovanje, kako nekoga uničiti?
Bodite tako osredotočeni na svoje cilje, da ne boste imeli časa, da bi komurkoli namenjali 'ostre poglede'.
Boljše za vaše duševno zdravje
Raziskave kažejo, da je 'vzpostavljanje psihološkega ravnovesja' najbolj zdrava oblika iskanja zadoščenja, medtem ko nenehno premlevanje, kako nekomu vrniti, prispeva k dolgoročnim težavam z duševnim zdravjem.
Druga študija je ugotovila, da maščevanje negativno vpliva na duševno zdravje, medtem ko je vpliv odpuščanja (ali vsaj opuščanja oklepanju zamere) pozitiven. Kakorkoli že, pomembno je, da greste vi naprej - ne oni.
Ponovno prevzemite svojo moč
Živite svoje najboljše življenje in bodite najboljša različica sebe.
Nehajte govoriti in začnite delati: napišite to knjigo, spravite se v formo, privoščite si tisti 'nepotreben' nakup, preselite se, prijavite se na novo delovno mesto, poskusite nov hobi, rezervirajte potovanje, končajte odnos, vpišite se na tečaj ali pa končno tvegajte.
Ko se osredotočite nase, vaš čas, energija in drugi viri ostanejo vaši.
Več pozitivnih rezultatov
Negativnost rodi še več negativnosti. Zlobni ljudje, ki javno izdajo zaupanje in 'perejo umazano perilo', si pogosto nakopljejo še več odpora in težav.
Na primer: princ Harry je dejal, da je družinske težave delil prek knjig in intervjujev, da bi si 'očistil vest', vendar se je to ob intenzivni javni kritiki in slabih odzivih obrnilo proti njemu.
Ni vam treba dokončati tistega, kar je nekdo drug začel javno.
Razen vas nikomur ni mar
Tisti, ki so se izgubili, bodo vstopili v vaš kaos. Večina ljudi je preveč zatopljena v svoje življenje, da bi se ukvarjala z vašo dramo.
Zakaj bi se sploh trudili, če ljudi v resnici ne zanima?
Vir: Psychology Today
Preberite si tudi: Ko se maščujejo inteligentni ljudje, to naredijo na bolj unčinkovit način