Zakaj nas kofein v skodelici kave zbudi?

12. 3. 2015
Deli
Zakaj nas kofein v skodelici kave zbudi? (foto: profimedia)
profimedia

Ste ljubitelj kave? Vas zanima kako skodelica kave postane energija, ki žene vaš dan?

Kofein, katerega odmerek si večina odraslih ljudi privošči že navsezgodaj zjutraj, se veže na receptorje za adenozin v možganih, s čimer blokira molekule, ki navadno upočasnijo delovanje živčnih celic. Čez dan možganski nevroni proizvajajo manjše količine adenozina, in ko se molekule adenozina vežejo na živčne receptorje, upočasnijo aktivnost v možganih in povzročajo občutek utrujenosti in zaspanosti.

Prav zato si številni popoldne privoščijo novo skodelico kave, saj se kofein veže na iste receptorje in adenozinu prepreči, da bi nas uspaval, delovanje živčnih celic pa poteka neovirano naprej. Zato začne telo proizvajati več adrenalina, s čimer dobimo več energije, poviša pa se tudi naš srčni utrip.

Tako pravi znanost, na vas je le še, da preizkusite to še v praksi.

Je še čas za eno?

Novo na Metroplay: Jure Godler iskreno o delu sebe, ki je javnosti skrit | Po mojem okusu