Zaščita pred soncem je ključnega pomena za ohranjanje zdravja kože, in čeprav je uporaba sončnih krem najbolj priporočljiva, tudi naravna olja lahko nudijo nekaj dodatne zaščite.
Naravna olja imajo lahko naravne sestavine, ki ščitijo pred škodljivimi učinki sončnih žarkov. V tem članku bomo razkrili pet najboljših naravnih olj za zaščito pred soncem, pri čemer boste morda ugotovili, da imate eno izmed njih že doma. Preberite naprej, da izveste več o naravnih možnostih, ki vam lahko pomagajo pri dokaj varnem uživanju na soncu.
- Kokosovo olje: Kokosovo olje ima naravni faktor zaščite pred soncem (SPF) približno 4-5 in vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo zaščititi kožo pred škodo, ki bi jo utegnilo povzročiti sonce. Vendar je njegova zaščita relativno nizka, zato ga je priporočljivo uporabiti v kombinaciji z drugimi metodami zaščite pred soncem.
- Olje iz semen rdeče maline: Olje iz semen rdeče maline naj bi imelo SPF približno 25-50. Vsebuje visoke ravni antioksidantov in lahko ponudi nekaj zaščite pred tako UVA kot UVB žarki. Vendar pa je potrebno več raziskav, da bi ugotovili njegovo točno sposobnost zaščite pred soncem, zato velja za zdaj še previdnost pri uporabi, saj zaščita morda le ni tako visoka.
- Olje iz semen korenja: Olje iz semen korenja je znano po visoki vsebnosti antioksidantov, vključno z beta-karotenom. Lahko ponudi nekaj zaščite pred soncem, vendar je njegov SPF relativno nizek (približno 4-10).
- Olje iz pšeničnih kalčkov: Olje iz pšeničnih kalčkov vsebuje vitamin E, ki je antioksidant in lahko pomaga zaščititi kožo pred poškodbami, ki jih povzroči sonce. Vendar pa je njegov SPF nizek, približno 4-10, in ga je treba uporabljati v kombinaciji z drugimi metodami zaščite pred soncem.
Vredno je omeniti, da lahko naravna olja variirajo v svojih SPF vrednostih zaradi dejavnikov, kot so kakovost olja, način pridobivanja in posamezni tip kože. Poleg tega naravna olja sama po sebi morda ne zagotavljajo zadostne zaščite pred sončnimi žarki, zato je seveda potrebno poiskati še druge načine zaščite, prav gotovo pa je eden najboljših ta, da se v času največje vročine nikakor ne izpostavljate soncu dlje, kot je nujno potrebno, ko recimo hitite po opravkih.
Preberite še: Darja Zgonc ga redko pokaže, to je njen lepi srčni izbranec, s katerim se rada sprehajata na Obali!
Poglejte si še: Voditelj in nekdanji predsednik Slovenije Borut Pahor je v tokratni epizodi Mastercard® podkasta navdiha gostil televizijskega in radijskega voditelja, enega najbolj prepoznavnih obrazov slovenske glasbene scene in najbolj prepoznavno ime narodno-zabavne glasbe ta hip ... Blaža Švaba, frontmana ansambla Modrijani.
Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj