Amal svojo jutranjo juho pogosto obogati z različno zelenjavo, s čimer dodatno poveča hranilno vrednost obroka
Ena najbolj znanih odvetnic današnjega časa in žena hollywoodske zvezde Georgea Clooneyja, Amal Clooney, že leta priteguje pozornost javnosti s svojo brezhibno postavo in energijo, ki jo izžareva. Zdaj pa je razkrito tudi, kako ohranja vitko linijo. Da zelo pazi, kaj je, je znano že dolgo, zdaj pa je prišlo na dan tudi, kako Amal Clooney začne prav vsako jutro – in ne, ne gre za nič običajnega.
Amal vsako jutro začne s skledo juhe iz alg. Ta na videz nekonvencionalna izbira za zajtrk je pravzaprav superživilo, ki je v azijskih državah že dolgo prepoznano kot izjemno koristno. »Amal je zelo disciplinirana, ko gre za jutranjo rutino. Juha je postala njen zaščitni znak,« je razkril vir, blizu družini Clooney, prehranski strokovnjaki pa so potrdili, da so alge res pravo hranilno bogastvo – bogate so z vitamini, minerali in antioksidanti.
Vsebujejo tudi znatno količino beljakovin in aminokislin, ki zagotavljajo dolgotrajno energijo ter podporo presnovi.
Juha iz alg po receptu Amal Clooney
Sestavine:
- 20 g alg
- 8 stebel zelene
- 2 kumari
- 1 rumena paprika
- 1 jabolko
- 1 limeta
- ingver
- česen v prahu
- črni poper
Priprava: Alge namočite v skledi vode in jih pustite nekaj ur, da se rehidrirajo. Zmiksajte jabolko, kumaro, papriko in 6 stebel zelene z vodo, da dobite gladko zmes. Dodajte preostale sestavine, vključno z namočenimi algami in preostalima 2 stebloma zelene. Segrejte do želene temperature in postrezite toplo. Amal svojo jutranjo juho pogosto obogati z različno zelenjavo, s čimer dodatno poveča hranilno vrednost obroka. Zajtrk ima za najpomembnejši obrok dneva in ga nikoli ne izpusti, ne glede na natrpan urnik. Poleg posebne prehrane zakonca Clooney redno telovadita doma in uživata v dolgih sprehodih v naravi, kar dodatno prispeva k njunemu zdravemu načinu življenja.
Preberite še: Takšni kavči povzročajo raka in bolezni ščitnice, tukaj je razlog zakaj
Novo na Metroplay: