Kaj takrat pomaga? Inhaliranje je blagodejno – vendar ne nad loncem.
Po prehladu pride kašelj – in ta nas lahko pošteno muči, še posebej, če gre za suh dražeč kašelj. Kaj pomaga? Kašelj je izjemno nadležen – predvsem suhi, pri katerem se nam ne uspe niti odkašljati sluzi. Kaj takrat pomaga? Inhaliranje je blagodejno – vendar ne nad loncem.
»Z inhaliranjem – dve do tri minute, dva- do trikrat na dan – se izloček utekočini in ga lažje izkašljamo,« pravi Thomas Hölting, vodja oddelka za pnevmologijo v Schön Klinik Hamburg-Eilbek. Ko slišimo besedo »inhaliranje«, ima veliko ljudi v mislih naslednji postopek: skleda ali lonec z vročo vodo in malce soli na mizi, obraz nad njo, brisača nad glavo in globoko vdihavanje. Tak način pa prinaša tveganja. Kdor po nesreči premakne skledo, se lahko hitro opeče.
In: »Para je sicer prijetna stvar, vendar so kapljice relativno velike,« pravi Hölting. Niso dovolj fine, da bi resnično prišle globoko v dihala. Zato so boljša posebna inhalacijska pomagala. Hölting priporoča hladne in ultrazvočne razpršilnike, ki jih lahko kupimo v lekarnah. Ti razpršijo inhalacijsko tekočino v tako majhne delce, da dosežejo globoko v pljuča in tam vlažijo sluznico.
Pomembno: naprave je treba po uporabi očistiti. »Sicer ostane v njih sloj tekočine, v katerem se lahko nabirajo bakterije, ki jih naslednjič vdihnemo,« opozarja Hölting. Običajno zadostuje, da napravo po navodilih proizvajalca speremo z vodo in dobro osušimo.
In katero tekočino je najbolje uporabiti? Fiziološka raztopina je zlati standard. Ni treba dodajati nič drugega. Kdor bi želel inhalacijski raztopini dodati eterična olja, naj to stori samo po posvetu z zdravnikom. Hölting opozarja: »Lahko povzročijo alergije in astmatične težave.«
Pulmolog: zaviralci kašlja so le pogojno smiselni
Kaj lahko bolniki s kašljem še storijo? Druga dobra strategija je: počakati in piti čaj. Tudi žlička medu lahko pomaga, saj obstajajo dokazi, da ublaži akutni kašelj. Mimogrede: pri t. i. zaviralcih kašlja, ki dušijo kašeljni refleks, pulmolog Hölting svetuje nekaj previdnosti. »Če imate lajež kot pri psu in ponoči preprosto ne morete spati, lahko sicer vzamete zaviralec kašlja.« V drugih primerih pa se je temu bolje izogniti. Razlog: »Vsa sluz mora ven iz pljuč. Če ostane notri, ima idealen substrat za nove vnetne procese,« pravi Hölting.