Ugotovitve raziskave kažejo, da je uživanje čaja z mlekom posredno povezano z razvojem odvisnosti ter z depresijo in anksioznostjo.
Kitajski znanstveniki so izvedli raziskavo, da bi ugotovili, ali obstaja povezava med nezdravo prehrano in slabšim duševnim zdravjem. Obsežna presečna študija je zajela 5.281 študentov v Pekingu. Študenti so sami poročali o simptomih depresije in anksioznosti.
Pri iskanju možnih vzrokov so raziskovalci odkrili povezavo med depresijo in uživanjem čaja z mlekom. Številne predhodne raziskave so prav tako proučevale povezavo med uživanjem nezdrave hrane in slabšim duševnim zdravjem ter prišle do podobnih ugotovitev - uživanje čaja z mlekom je bilo povezano z večjim tveganjem za depresijo.
Zakaj naj bi čaj z mlekom 'povzročal' depresijo?
Raziskava poudarja, da je zelo malo dokazov, da bi čaj ali njegove sestavine neposredno povzročale depresijo ali anksioznost. Osredotočila se je izključno na pogostost uživanja čaja z mlekom pri ljudeh, ki doživljajo simptome depresije in anksioznosti.
Pokazalo se je, da je 77 odstotkov udeležencev, ki so pili čaj z mlekom, to pijačo zaužilo vsaj od 6- do 11-krat v preteklem letu, pri čemer se je pogostost uživanja sčasoma še povečevala.
Med dejavniki, ki so jih raziskovalci proučevali, je bila tudi izrazita osamljenost med mladimi. Opozorili so, da posamezniki, ki se soočajo z osamljenostjo, pogosteje razvijejo odvisniška vedenja. Zaradi pomanjkanja učinkovitih strategij spoprijemanja z negativnimi čustvi se zatekajo k različnim oblikam tolažbe, da bi ubežali žalosti in neprijetnim občutkom.
Ker je osamljenost pomemben pokazatelj duševnega zdravja, lahko čaj z mlekom ljudem začasno pomaga ublažiti negativne misli in se nekoliko sprostiti. Vendar pa lahko pretirano uživanje in morebitna odvisnost na dolgi rok duševno stanje celo poslabšata.
Katera pijača naj bi 'povzročala' depresijo?
Čeprav se raziskovalci niso osredotočili na določeno vrsto čaja z mlekom, so posebno pozornost namenili zelo priljubljenemu čaju boba, ki ga vse več ljudi izbira namesto kave.
Boba čaj, znan tudi kot bubble tea ali čaj z mehurčki, je hladna, sladka pijača na osnovi čaja, ki vsebuje pripravljen čaj, mleko in žvečljive kroglice iz tapioke. Kot pojasnjuje BBC, izvira s Tajvana iz 80. let prejšnjega stoletja, postreže pa se z zelo široko slamico, da lahko med pitjem žvečite kroglice tapioke.
POUDAREK: Raziskava sama po sebi dejansko ne dokazuje, da čaj z mlekom povzroča depresijo, temveč je pokazala povezanost med pogostejšim uživanjem te pijače in simptomi depresije ter anksioznosti. Povezanost sama po sebi ne pomeni vzročno-posledične zveze.
Vir: Mondo
