Že nekaj časa žanje občudovanje, kjerkoli se pojavi, saj je videti res čudovito in kar žari!
Ker pa jo je marsikdo spraševal, kakšna je njena skrivnost in kako si je pridelala tako vitko postavo, je priljubljena komičarka in voditeljica Ana Maria Mitić sklenila, da bo delila svoj "recept" za vitko postavo. To je storila kar preko družbenega omrežja.
Med drugim je opozorila, da čudežna paličica za odpravo kilogramov ne obstaja in razkrila 5 korakov, ki so pomagali njej. Navajamo jih v nadaljevanju:
1. Hormoni. Dojenje (prvič v življenju so šle kalorije v minus) . Srečnica, vem. Dobra novica? Da to ni vse.
2. 10.000 korakov na dan. Vsaj. Tudi tukaj je dete pomagalo (sinko zlati sinko ljubi ga majka), saj ni ravno veliko spal, razen v premikajočem se vozičku. To me je prignalo do kilometrskih sprehodov vsak dan, v vsakem vremenu. Ker Bog ve, vse za dober dojenčkov spanec - in mamičino kavico v miru.
3. Pametna vadba. Bolečine v hrbtu, vratu in drevenenje rok od silnega prenašanja čedalje težjega otroka so me primorale k temu, da sem enkrat na teden uro svojega življenja posvetila bodisi jogi, bodisi pilatesu, še najraje pa @body_vision_studio Gyrotonic®️ vadbi, ki me je navdušila, ker združuje vse našteto in ker je tam profesionalna in ljubeča @slanatina
4. Clean eating. Brez procesiranih salamic in približkov siru, brez čipsov z okusi in brez čokolade. Kaaj?!? Jap, temu sem se uspela odreči, a le, ker naj bi spodbujalo krče pri dojenčku.
5. Zgodnje vstajanje. Odkar so spalni ritmi mojega otroka kolikor toliko zanesljivi, se več kot z veseljem zbudim pred vsemi ostalimi in si namenim VSAJ eno minuto za meditacijo, ponavljam pozitivne afirmacije, ki mi pomagajo nastaviti zlate temelje za super dan. Ne uspe vedno, ker pač lajf, ampak zagotavljam, da je v tem skrit vsaj en dragulj moje moči, pozitive in premagovanja izzivov.
Eto, to je to. Na kratko. Upam, da je sladko.
Morda vam bodo njeni neposredni in odkriti nasveti v pomoč ali pa v vzpodbudo, da se (pre)oblikovanja postave lotite tudi vi. Če osvojite kakšno zdravo navado z njenega seznama pa prav gotovo ne bo nič narobe.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
