Serija o Sulejmanu Veličastnem je bila tako veličastna, da se o njej še danes govori kot o največjem projektu turške televizije. Celotna igralska zasedba, vključno z Nebahat Çehre, se je povzpela med zvezde.
Nebahat Çehre je igrala Aisho Valide, mamo mogočnega sultana.
Kje je danes, kaj počne in – še pomembneje – kako izgleda?
Nebahat Çehre velja za eno najboljših turških igralk, glede na to, da je letos marca praznovala 81. rojstni dan, pa velja tudi za pravo veteranko. A beseda veteranka morda v njenem primeru ni ravno primerna, saj svoja leta več kot dobro skriva. Še več. Mnogi je ne bi pripisali kaj več kot kakih petdeset let.
Toda kaj je skrivnost njenega videza? Je spila kakšen eliksir mladosti? Kajti leta minevajo in zdi se, da se je ob snemanju uspešnice, katere zadnja epizoda je bila predvajana poleti 2014, ustavila v času.
Redno je hodila v fitnes in igrala tenis. Ampak to je bilo davno, skoraj v prejšnjem stoletju. Ne ukvarja se s fizičnimi aktivnostmi, ne izvaja diet ...
Kaj bi lahko torej bila njena skrivnost? Nebahat Çehre pravi, da je za njen uspeh zaslužen močan sistem samokontrole.
Dan se začne z zajtrkom in tudi večerje ne izpusti, kosila pa običajno nima. Poleg tega je pred nekaj leti ženskam svetovala, naj upoštevajo nekaj zlatih pravil.
Dieta Nebahat Çehre
Igralka jim je med drugim povedala, naj zajtrkujejo samo kruh in testenine, med obroki naj jedo sadje in solate, rdeče meso naj zamenjajo z ribami, prav tako pa naj dnevno popijejo vsaj dva litra vode.
Cigarete so slaba razvada, zato jih je treba popolnoma izločiti iz življenja, še pravi Nebahat, ki se je dotaknila tudi nege kože: "Ne hodite spat, preden si očistite obraz."
Zase si vedno želi le najboljše, se druži s tistimi, ki jo imajo radi, in pravi, da ni boljšega recepta za srečno življenje.
10 zlatih pravil Nebahat Çehre
- Zase želi le najboljše.
- Kruh in testenine jejte le za zajtrk.
- Ne kadite, če imate to slabo navado, jo opustite.
- Ne jejte rdečega mesa, raje jejte ribe.
- Med obroki jejte sveže sadje in solato.
- Pred spanjem obvezno očistite obraz.
- Imejte se radi in se družite s tistimi, ki vas imajo radi.
- Dnevno popijte dva litra vode.
- Po sedmi uri zvečer ne jejte ničesar.
- Poskrbite za svoje lase in kožo ter poskrbite za prijeten vonj.
- Preberite si tudi: Plastični kirurg opozarja: "Uporaba starih ličil ima grozljive posledice za kožo"
