Na ta del telesa - bodimo iskreni - le redkokdaj pomislimo ...
Za ohranjanje našega zdravja je pomembna tudi osebna higiena. In čeprav se redno tuširamo, obstaja del telesa, na katerega marsikdo ne pomisli - v njem pa se lahko sčasoma nabere več kot 60 vrst bakterij! Zato velja za najbolj umazan del človeškega telesa. Čez dan se na obleki, laseh in na koži nabere veliko mikroorganizmov, nekateri pa so lahko nevarni za naše zdravje.
To vas bo presenetilo!
Med tuširanjem in umivanjem las moramo biti pozorni še na en del telesa. Gre za popek, ki velja za najbolj nedostopen del in tako lahko postane pravo leglo bakterij. Pravilno oblikovan popek je v obliki vdolbine, zato pa se v njem hitro naberejo vlakna z oblek, odmrle kožne celice, pa tudi potenje naredi svoje.
Morda vas še zanima: Neverjetno! To se zgodi, če zjutraj pijete kavo!
V popku se tudi nabirajo ostanki mila po tuširanju in losiona po negi telesa. Vse našteto predstavlja idealno okolje za razvoj mikroorganizmov. Če ga redno ne umivamo, se lahko razvije neprijeten vonj, niso pa izključene niti zdravstvene težave, kot je na primer infekcija.
Če hočete ta del telesa pravilno umivati, si lahko pomagate s palčko za ušesa. Kako? Postopek je sledeč:
-Če je popek v obliki vdolbine: pred tuširanjem palčko za ušesa namočite v medicinski alkohol in z njo pozorno očistite vsak del popka. Med tuširanjem na novo palčko za ušesa nanesite malce gela in z njo podrgnite po notranjosti popka. Nato ga splahnite z mlačno vodo in dobro osušite z brisačko.
-Če je popek izbočen: potem imate srečo, saj ga je veliko lažje umiti, v njem se ne nabira toliko umazanije. Najbolje bo, da namočite bombažno blazinico oziroma vato in na njo nanesete gel za tuširanje. Podrgnite popek in ga splahnite z mlačno vodo. Posušite ga z brisačko.
Vabimo vas, da si ogledate še spodnji podcast:
Alen Kobilica in Borut Pahor se v tokratni epizodi Mastercard® podkasta navdiha pogovarjata o starševstvu, o tem, kje 38-letni človek, ki je ravno oslepel, išče navdih in kako težko se je bilo soočiti z oslepitvijo. Oba sta triatlonca, zato je velik del pogovora tekel tudi o športu ter kako je z njim lažje premagovati ovire. Alen Kobilica pa je spregovoril tudi o tem, kje je dobil moč, da je ob padcih prebrodil krizo. Priznal je, da verjame, da bo nekoč spet videl.
