Ste se kdaj vprašali, katero jabolko je bolj zdravo - rdeče ali zeleno? Odgovor preverite v nadaljevanju ...
Zeleno ali rdeče jabolko?
Že če boste pojedli eno jabolko na dan, boste naredili nekaj dobrega. Vsa jabolka vsebujejo balastne snovi in flavonoide. Med zelenimi in rdečimi sortami ni nobenih razlik. Več vitaminov pa je v rdečih jabolkih. Jabolko sorte braeburn ima približno 20 mg vitamina C, granny smith pa 4.
Kaj pa čaj in kava ali pa meso in ribe?
Preberite si več na Aktivni.si
Novo na Metroplay: "Naš največji uspeh je bil tudi strel v koleno" | Ivo Boscarol
