Pitje kave pred telovadbo ali kakršnokoli drugo fizično aktivnostjo - JA ali NE?

29. 10. 2021
Deli
2 / 3
Profimedia

Študija iz leta 2020 je pokazala, da je pitje kave pred 5-kilometrskim kolesarjenjem izboljšalo telesno zmogljivost ljudi v povprečju za 1,7 %.

Če pa kava na vas vpliva burno - tresoče roke, pospešeno bitje srca ali celo spodbudi potrebo po stranišču, o tej odločitvi dvakrat premislite.

Kakšni so učinki kave na naše telo?

Preberite več na Metropolitan.si

Novo na Metroplay: Življenje pod in izven soja žarometov | Maja Bulc